Симптомы, на которые стоит обратить внимание при аллергическом насморке:
У людей с аллергическим насморком (аллергическим ринитом) симптомы могут проявиться уже через несколько минут после вдыхания вещества, вызывающего аллергию (аллергена). Аллергенами могут быть споры плесени, шерсть домашних животных или пыльца.2 Распространенными симптомами являются:2
- Чихание
- Зуд в носу
- Насморк
- Заложенный нос
- Зуд во рту и горле
- Постназальный синдром (ощущение мокроты, заполняющей заднюю стенку горла)
- Слезящиеся, красные или воспаленные глаза
Аллергический насморк оказывает значительное влияние на людей, страдающих им, в зависимости от того, насколько выражены их симптомы. Аллергия имеет психологические последствия, мешает социальным взаимодействиям, может стать экономическим бременем не только для болеющего человека, но и для семьи и общества в целом.1 Давайте рассмотрим возможные последствия немного подробнее:1
- Нарушения сна: заложенность носа мешает нормально дышать во время сна. Более половины взрослых людей с аллергическим насморком испытывают проблемы со сном, что приводит к повышенной утомляемости и когнитивным нарушениям
- Возможные эффекты: усталость, раздражительность, беспокойство, депрессия, снижение энергии, мотивации, бдительности и способности концентрироваться
- Проблемы с социальным взаимодействием: из-за того, что аллергикам приходится оберегать себя от аллергенов, многие из них находятся в социальной изоляции — невозможности часто видеться с близкими и посещать открытые пространства, такие как парки, рестораны, кинотеатры и другие закрытые помещения.
Как можно ослабить симптомы аллергического насморка?
Симптомы аллергического насморка можно облегчить. Варианты лечения включают антигистаминные препараты, кортикостероиды, сосудосуживающие средства для носа и промывание носа.2,3 За рекомендациями по лечению аллергического ринита следует обратиться к врачу.
1. Антигистаминные препараты: помогают противостоять воздействию гистамина, химического вещества, выделяющегося в организме при аллергической реакции. Гистамин – это биологически активное вещество, вырабатываемое организмом для регулирования жизненно важных функций (кровообращения, дыхания, пищеварения).
В нормальных условиях в теле человека гистамина немного, и он неактивен. Но при попадании в организм некоторых веществ начинается его активная выработка. Когда аллерген связывается с иммунноглобулином, происходит выделение веществ, вызывающих воспалительную реакцию. Гистамин высвобождается, выходит за пределы клеток, и организм попадает под его воздействие. Это вызывает аллергические реакции. Антигистаминные препараты содержатся в глазных каплях, назальных спреях и, чаще всего, в таблетках и сиропах
2. Интраназальные кортикостероиды: могут уменьшить воспаление слизистой оболочки носа и значительно снизить неприятные ощущения, связанные с заложенностью носа, а также чихание, зуд и насморк.3,4
Отривин может помочь справиться с аллергическим насморком.
Людям с аллергическим насморком стоит учитывать некоторые вещи, чтобы справиться с симптомами в более долгосрочной перспективе. Ваш нос — это первая линия защиты от аллергии, когда дело касается аллергенов, переносимых воздушно-капельным путем: в носу фильтруется воздух, который вы вдыхаете, задерживая их в слизи и на ворсинках внутри носа. Затем частицы переносятся в заднюю часть вашего горла и проглатываются или откашливаются.
Скопление пыльцы на слизистой оболочке носа может повлиять на этот защитный процесс — система может выйти из строя, что приведет к заложенности и воспалению слизистой оболочки носа.
Что я могу сделать с симптомами аллергического насморка?
Борьба с аллергенами очень важна, чтобы справиться с аллергическим насморком. Пыльца — один из основных аллергенов. Что можно сделать, чтобы уменьшить симптомы?2
- Проводите больше времени в помещениях, когда на улице много пыльцы. Поищите авторитетные онлайн-источники, в которых может быть информация о концентрации и видах пыльцы в воздухе вашего региона.
- Воздержитесь от прогулок на открытых травянистых пространствах, особенно ранним утром, вечером и во время стрижки газона, когда в воздухе высокое содержание пыльцы.
- Держите окна и двери закрытыми.
- Носите солнцезащитные или обычные очки, когда находитесь на улице, чтобы пыльца не попадала в глаза, и принимайте душ, когда возвращаетесь домой, чтобы смыть пыльцу с кожи.
Источники:
- Всемирная организация по аллергии (WAO). Краткое резюме за 2011-2012 годы. В Белой книге WAO по аллергии. Паванкар Р., Уолкер Каноника Г., Холгейт СТ и др., ред. 2011: 11-20. Всемирная организация по аллергии
- NICE CKS. Аллергический ринит. Доступно по адресу: https://cks.nice.org.uk/allergic-rhinitis#!backgroundSub:2 (последнее обращение в октябре 2022 года)
- Американский колледж аллергии, астмы и иммунологии. Аллергический ринит. Доступно по адресу: https://acaai.org/allergies/types/hay-fever-rhinitis (последнее обращение в октябре 2022 года)
- Национальная служба здравоохранения. Синусит (инфекция пазух носа). Доступно по адресу: https://www.nhs.uk/conditions/sinusitis-sinus-infection/ (последнее обращение в октябре 2022 года)
Показать все источники
Скрыть источники
