Симптомы, на которые стоит обратить внимание:
Симптомы простуды проявляются у всех по-разному. Многие из них — результат деятельности иммунной системы, пытающейся бороться с вирусом.3
Вы поймете, что простудились, когда почувствуете, например, боль в горле, кашель, усталость, заложенность носа или начнете много чихать.1,4 Заложенность носа — один из самых раздражающих симптомов простуды. Он не только затрудняет дыхание, но и может приводить к нарушениям сна.2
Распространенные симптомы:4
- Насморк — ранний симптом простуды, может провоцировать чихание.
- Боль в горле, першение горла — ранний симптом, который может перерасти в сильную боль в горле.
- Заложенность носа — более поздний симптом в развитии заболевания, обычно появляется в течение его первой недели.
- Чихание: бывает из-за заложенности носа и насморка, сопровождающих простуду.
- Кашель: может привести к бессонице и переутомлению.
- Усталость: вы можете стать менее энергичным и бодрым, чем обычно.
Обычно симптомы простуды начинают ослабевать спустя семь дней. Помните, что вы можете быть заразны до проявления первых признаков заболевания и в течение некоторого времени после болезни.1
- Дни 1-3: Вы можете почувствовать себя более усталым, чем обычно, почувствовать первые признаки боли в горле (возможно, просто першение), и вы, вероятно, начнете чихать.
- Дни 3-5: Далее вы начнете замечать, что ваш нос заложен, в худшем случае это происходит на третий или четвертый день. У вас также может быть насморк и кашель. Часто кашель сохраняется намного дольше, чем остальные симптомы.
- Дни 6-7: Вы начинаете выздоравливать, большинство симптомов должны исчезнуть.
- Если через 7-10 дней симптомы сохраняются или начинают усугубляться, возможно, стоит обратиться к врачу, чтобы исключить инфекцию пазух носа или аллергию.
В чем отличия между симптомами гриппа и простуды
Основные различия кратко описаны в таблице ниже.
| Заложенность носа, насморк | Типично | Редко |
| Повышенная температура | Редко | Да (38-40 °C), внезапное появление |
| Боль в горле | Першение, легкая боль | Иногда |
| Кашель | От легкого до умеренного (первоначально сухой; часто становится мокрым с прогрессированием простуды) |
Влажный (продуктивный) кашель |
| Головная боль | Редко, часто из-за заложенности носа | Да |
| Общая слабость | Редко | Боль в мышцах |
| Другое | Приступы чихания в первые дни | Усталость, слабость, озноб |
| Продолжительность | Обычно длится 5-7 дней, в некоторых случаях до 14 дней | Около 10 дней |
| Причина | Вирус | Вирус |
*Информация в таблице носит ознакомительный характер.
Какое лечение может способствовать облегчению симптомов простуды?
Заложенность носа — один из самых раздражающих симптомов простуды. Она мешает нормально дышать, что может приводить к бессоннице.2 Вариантами лечения могут быть промывание носа и/или назальные сосудосуживающие спреи, такие как Отривин.1
Антибиотики не подойдут для лечения простуды — они неэффективны против вируса. Отдыхайте, правильно питайтесь и пейте много жидкости. Регулярное мытье рук поможет уменьшить распространение вируса.1
Эти полезные привычки могут помочь во время простуды:1
- Больше отдыхайте. Даже если во время простуды вы продолжаете жить в обычном ритме: работаете, учитесь, - оставляйте достаточно времени на отдых.
- Ешьте здоровую пищу
- Пейте много жидкости
- Часто мойте руки
- Не делитесь полотенцами, игрушками или другими предметами
Приведенную информацию нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. Обратитесь к профильному специалисту.
Для лечения Вы можете попробовать Отривин.
Когда мы простужены, мы готовы на все, чтобы избавиться от неприятных симптомов. Отривин — это сосудосуживающие препараты, которые могут помочь в борьбе с заложенностью носа:
- Спрей назальный дозированный Отривин Увлажняющая формула — возможно использовать его, как только почувствуете первые признаки заложенности носа: он начинает действовать через 2 минуты, облегчая носовое дыхание и уменьшает симптомы раздражения и сухости слизистой оболочки носа*. Действие продолжается до 12 часов.5
- Отривин Экспресс начинает действовать уже через 25 секунд, восстанавливая носовое дыхание и уменьшая заложенность носа. Действие до 12 часов. Отривин Экспресс обладает освежающим ароматом ментола.6
- Отривин Комплекс борется с 3 симптомами насморка: заложенностью носа, отеком слизистой и течением из носа. Отривин Комплекс содержит сразу 2 активных компонента.7
*При длительном использовании ксилометазолина
Источники:
- NICE CKS. Простудные заболевания. Доступно по адресу: https://cks.nice.org.uk/common-cold#!background (последнее обращение в январе 2026 года)
- Экклз Р., Мартиенссен К., Чен С. Действие интраназального ксилометазолина, отдельно или в комбинации с ипратропием, на пациентов с обычной простудой. Curr Med Res Opin. 2010;26:889-899
- Дрекслер М. Что вам нужно знать об инфекционных заболеваниях. Институт медицины: Издательство Национальных академий (США); 2010. Доступно по адресу: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK209710/ (последнее обращение в в январе 2026 года)
- Экклз, Р. 2009. Симптоматика простудных заболеваний и гриппа. При обычной простуде, Экклз и Вебер, ред. Базель, Биркхойзер, 2009;23-45
- Листок-вкладыш препарата Отривин Увлажняющая формула ЛП-№(001789)-(РГ-RU) от 08.02.2023 (дата рег)
- Инструкция по медицинскому применению препарата Отривин Экспресс ЛП-№(003558)- (РГ-RU) от 31.10.2023 г (дата рег.)
- Инструкция по медицинскому применению препарата Отривин Комплекс ЛП - №(003273)-(РГ-RU) от 26.09.2023 г (дата рег.)
Показать все источники
Скрыть источники
